CPAP闘病日記｜久しぶりの満点に嬉しい

CPAP（シーパップ）で100点！久しぶりの満点に嬉しい朝 7月2日の朝、ResMedのmyAirアプリを確認すると、100点満点でした。 前回は睡眠時間が短く77点だったため、今回は満点を取ることができてとても嬉しかったです。 CPAPは毎日続けることが大切ですが、睡眠時間もしっかり確保することが高得点につながると改めて感じました。 朝起きた時も気分が良く、CPAPを続けていて良かったと思える一日になりました。 myAirの100点は、マスクの装着状態や使用時間、呼吸イベントの少なさなど、さまざまな項目が良好だった証拠です。 これからも無理のない範囲で睡眠時間を確保しながら、100点を目指してCPAPを続けていきたいと思います。 もしCPAPを始めたばかりで思うような点数が出ない方がいても、焦る必要はありません。毎日続けることで少しずつ慣れてきます。私も点数に一喜一憂しながらですが、継続することの大切さを実感しています。